8 à 14 ans
Jiu-Jitsu enfants à Gap (8-14 ans)
Un cours pensé pour les enfants : motricité, jeux de lutte, techniques de base du Jiu-Jitsu, et surtout un cadre. On y apprend à tomber, à se relever, à respecter un partenaire et à gérer sa frustration.
Ce que c'est
Le cours enfants au club
Le cours enfants n'est pas un cours d'adultes au rabais : il est construit pour des huit-quatorze ans, avec des jeux de lutte, du déplacement, des chutes et des techniques de Jiu-Jitsu adaptées à leur gabarit.
Ce qu'on y apprend déborde du tatami : attendre son tour, serrer la main du partenaire avec qui on vient de lutter, perdre sans se décourager, gagner sans humilier. C'est le cadre autant que la technique.
Aucune compétition n'est imposée. Les enfants qui veulent y aller sont préparés pour ; les autres progressent à leur rythme, et personne ne le leur reproche.
Pour qui
Filles et garçons de 8 à 14 ans, débutants bienvenus toute l'année.
Une séance
Ce qui se passe vraiment
Personne n'aime pousser une porte sans savoir ce qu'il y a derrière. Voilà l'ordre d'un cours, du salut au salut.
- 1
Salut et claquettes rangées : le cadre commence là.
- 2
Échauffement en jeux : déplacements, équilibre, chutes.
- 3
Technique du jour, deux par deux.
- 4
Jeux de lutte encadrés, entre gabarits proches.
- 5
Retour au calme, salut, et on rend les enfants aux parents.
Questions fréquentes
Mon enfant est timide, est-ce un problème ?
C'est plutôt une bonne raison de venir. Le cours se fait à deux, par gabarits proches, et personne n'est mis en avant devant le groupe. Les timides s'y font souvent plus vite qu'ailleurs.
Faut-il acheter un kimono tout de suite ?
Non : une tenue de sport suffit pour les séances d'essai. Le kimono devient nécessaire pour la pratique régulière, avec une paire de claquettes pour circuler hors du tatami.
Jusqu'à quel âge dure le cours enfants ?
Jusqu'à quatorze ans. À partir de quinze ans, les jeunes rejoignent les cours adultes et ados, où ils retrouvent les mêmes bases avec un rythme différent.
Et aussi
Les autres disciplines
Une seule licence donne accès à tous les créneaux du club, au gymnase gymnase du lycée à Gap.